道家南无拳培训班将于4月底在海南开班 第三十代传承人刘成庄任教

　　爱动体育讯　　为了传承中华传统文化，开展全民健身活动，普惠百姓身心健康。道家南无拳培训班将于4月27日至28日在海南省体育总会三楼会议室（省图书馆西侧）举行。

　　即日起，各位南无拳爱好者们和广大群众均可报名参加培训，报名截止时间为4月24日下午17:30分。培训内容为练习南无拳。报名咨询电话：0898-36618332，13379999396（陈老师）。

　　据悉，海南省体育总会此前举办了两期培训班。本次培训特邀请国家非文化遗产道家南无拳第三十代传承人刘成庄老师任教。南无拳自创立以来，至今已有800多年的历史，2011年12月入选河南省非物质文化遗产保护名录。

　　南无拳分刚、柔两部分。刚的拳法练成是铜头、铁臂、铁手、铁脚、铁裆。柔的拳法练成是春风摆柳、步履轻盈、血脉贯通、疾去痛消。其法则就是顺其自然、清心寡欲、德养结合、养练合一。练习南无拳，有助于糖尿病患者提高睡眠质量，以达到强身健体的目的。