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16日相约五源河 体育大拜年•海口全民健身推广活动等你来战

发布时间:2019-02-13 18:03:15     来源:爱动体育网     点击:1623
  爱动体育讯 过完年的你腰间的游泳圈是否又圆润了呢,肉肉还时不时的颤抖向你示威?别慌,这不,懂你的还是小编~“体育大拜年•海口全民健身推广活动”将于2月16日在五源河开展,小伙伴们可点击文末链接进入H5页面报名哦。


  这里不仅可以丰富广大人民群众春节期间全民健身活动,还能为大家提供更多科学健身方法,引导群众积极参与健身运动、追求健康的生活方式。另外在参加健身项目的同时,还可以参加健身及营养知识的讲座哦。伙伴们!燃烧卡路里的时刻到了!快快报名,小编现场等你~


活动流程:
1.9:00——9:10 开幕式

2.知识讲座
时间: 9: 30一10: 30
地点:五源河体育场A广场
NO.1就健身知识讲座
NO2  营养知识讲座
NO.3市民体检分析

三、活动项目包含:
  1、竞赛类(主场)(各项目前50名参与者有机会获奖)
  (1)颠足球:5人一组,每人在规定时间(1分钟)内按规则颠球次数多为胜,每组前三名有奖。
  (2)百步穿杨:5人一组,距球门15米处定点射门5次,球门前有九宫格数字1—9裁判每次随机选择数字踢中数字多者胜,每组前三名有奖。
  (3)带球绕桩:5人一组,每人带球顺利绕过4个桩,用时最短者胜,每组前三名有奖。
  (4)踢毽子:5人一组; 每位参赛者有2次机会,取最佳成绩;每组的第一名有奖。
  (5)跳绳:5人一组;一分钟内跳绳,次数多者胜;每组的第一名有奖。
  2、健身类(主场)(各项目前50名参与者有机会获奖)
  (1)健身徒手训练和小器械训练教学:健身专家免费指导。
  (2)健身知识及营养讲座。
  (3)平板支撑:5人一组,设男女组,以一分钟计时,次数多者胜;每组的第一名有奖。
  (4)俯卧撑:5人一组,设男女组,以一分钟计时,次数多者胜;每组的第一名有奖。
  (5)仰卧起坐:5人一组,设男女组,以一分钟计时,次数多者胜;每组的第一名有奖。
  (6)引体向上:5人一组,设男女组,以一分钟计时,次数多者胜;每组的第一名有奖。

  3、五公里炫彩跑:参赛选手绕主场跑5公里,排名前50者有奖。

(资料图)

  4、市民身体体侧分析(A广场)(限300人次参加):含新陈代谢、脂肪、肌肉、无机盐等指标。
  5、乐高四子琪对抗赛(主场)(限40人次参加):2人一组,每组限定1人获胜,小组获奖者获乐高濒危动物环保展当天参观门票一张。       

    活动时间:2019年2月16日09:00- -12: 00
    活动地点:五源河体育场主场、A广场

四、参赛须知:  
     (一)报名参加的选手每人可报3个项目。
     (二)报名选手年龄限制在6周岁至65周岁,报名选手必须身体建康,凡患心脏疾病、癫痫、哮喘等一切不适合剧烈运动的疾病不宜参加,2月15日16:00截止报名。
     (三)参加者在本次活动中道受人身损害或造成他人人身损害的,由侵害人或参加者承担法律后果。
     (四)参加者妥善保管好随身携带的财物,赛事组织方不承担保管义务。
     (五)本次活动的报名者视为已知晓并理解上述条款。

  主办单位:海口市文化广电出版体育局
  承办单位:海南体育之窗文化传播有限公司
  协办单位:海口市社会体育指导员协会
    北京智诚财讯文化传媒有限公司
    海南椰跑团
  赞助单位:海南太古可口可乐饮料有限公司



  点击链接进入报名页面http://t.cn/Ecea3fy

  (爱动体育网报道 编辑:李璇)


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